-
이전에 소개드린 몸펴기 생활운동과 관련하여
실제 수련할 수 있는 몸펴기 생활운동 수련원을 소개드립니다.
전국적으로 여러 개의 운동원 및 동호회가 있습니다.
우선 서울 지역만 먼저 살펴보자면 아래와 같습니다.
1. 몸펴기 생활운동원 수련원 위치
사당동에 중앙운동원이 있고,
연신내, 송파, 서초, 중랑구 등에 운동원이 있습니다.
주민자치센터나 문화센터 등에도 몸펴기 생활운동 수련을 진행하는 곳이 있어서
아래를 참고해서 집이나 직장 근처 수련원을 알아보시면 좋을 것 같습니다.
2. 몸펴기 생활운동 비용
아마 가장 궁금하신게 운동 비용일텐데요,
수련원마다 다를 수 있지만 중앙운동원 기준으로 말씀드리면 아래와 같습니다.
댜른 운동에 비하면 매우 저렴한 편인데,
운동 효과는 가격과 무관합니다! ㅎㅎ
비용이 부담스럽지 않아서 꾸준히 할 수 있고,
몸에 무리가 가지 않는 운동이라 남녀노소 누구나 평생 할 수 있다는 것이 장점인 것 같습니다.
기초과정(6개월) - 주 1회 30만원
심화과정(6개월) - 주 1회 30만원
평생회원(1년) - 42만원 (수업 참석횟수 제한 없음)
3. 몸펴기 생활운동 지역운동원 및 동호회 소개
아래 몸펴기 생활운동 협회 홈페이지에 가보시면
운동원 위치 등을 자세히 확인하실 수 있습니다.
가까운 곳에 연락드리셔서 상담해보시고,
첫날은 운동 체험이 가능하니 한번 해보셔도 좋을 것 같습니다.
'건강관리' 카테고리의 다른 글
정사영 박사 '네가 낫고자 하느냐' (만성신부전증 식이요법 1) (0) 2023.07.21 정사영 박사 '네가 낫고자 하느냐' (만성신부전증 피해야하는 11가지) (0) 2023.07.21 더울 때 실내 운동으로 딱! 계단운동의 놀라운 효과 (0) 2023.07.19 오다리 교정을 위한 유용한 방법들 (0) 2023.07.17 혈소판 수치를 높이는 자연적인 방법 (0) 2023.07.17